2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.3 kg
지금까지 감소한: 25.0 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
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630 kcal
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지방: 9.01g | 단백질: 122.14g | 탄수화물: 17.21g.
아침 식사: Butterball Ground Turkey Breast, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, McCormick Rubbed Sage, Salt, Great Value Egg Makers, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. 점심 식사: Premier Protein Protein, G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce, Onion Powder, Garlic Powder, Perdue Boneless Chicken Breast. 저녁 식사: Premier Protein Protein. 더보기
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안정된 체중
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