ksufit1018님의 저널, 2020년 05월 11일

Вот и счастье в дом примчалось! Наконец ниже 93. Месяц качелей 93-94 окончен.
92.8 kg 지금까지 감소한: 14.3 kg.    남은양: 24.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
1917 kcal 지방: 93.68g | 단백질: 64.94g | 탄수화물: 200.48g.   아침 식사: Щелковохлеб Язычок Творожный, Домик в деревне Сливки 33%, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Хлебец, Астория Соус Сметанный с Грибами, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Кормилица Фасоль Красная Натуральная Консервированная. 점심 식사: Coffee Like Мокаччино (400мл), Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Хлебец, Bohme Шоколад с Кремовой Начинкой из Мяты (62%). 저녁 식사: Табрис Шаурма с Курицей и Свежими Овощами. 더보기
1754 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 4.2 kg 감소하기

40명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
хороший отвес,класс! 
2020년 05월 13일 작성이: AnaSTasik2018
Спасибо Ася! 
2020년 05월 14일 작성이: ksufit1018

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


ksufit1018님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유