2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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1400 kcal
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지방: 38.47g | 단백질: 44.34g | 탄수화물: 214.01g.
아침 식사: Laugenbrezeln. 점심 식사: Reis (Gekocht), Iglo Indisches Curry mit Hühnchen (375g). 저녁 식사: Castello Höhlenkäse, Aldi Vosges, Aldi Vollkornbrot (32g), Orangen. 간식/기타: Haribo Goldbären Mini. 더보기
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안정된 체중
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