2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
|
2877 kcal
|
지방: 174.32g | 단백질: 142.77g | 탄수화물: 176.29g.
아침 식사: Красный Октябрь Какао Порошок, С.Пудовъ Капли Шоколадные Термостабильные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Любятово Печенье Шоколадное. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Блинчики с Курицей, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь, Коломенское Лаваш Тандырный, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Коломенское Лаваш Тандырный. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|