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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2490 kcal
Gewicht = 66,4 kg
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66.4 kg
지금까지 감소한: 29.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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2473 kcal
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지방: 48.03g | 단백질: 164.64g | 탄수화물: 210.19g.
아침 식사: Gutfried Corned Turkey, Gutfried Corned Turkey, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Karotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 점심 식사: Alesto Cashewkerne, K-Classic Barbecue Sauce, Freshona Kartoffeln, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein, Milbona Zaziki. 간식/기타: Moritz Fiege Pils, Moritz Fiege Radler. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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