2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
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760 kcal
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지방: 50.86g | 단백질: 38.60g | 탄수화물: 38.14g.
아침 식사: Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Cheddar Cheese , Scrambled Egg . 저녁 식사: Dinner Rolls , Sour Cream, Butter (Salted) , Idaho Spuds Potatoes, Chicken Breast. 간식/기타: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Expo Fresh Strawberries. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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