2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
|
1696 kcal
|
지방: 49.31g | 단백질: 89.95g | 탄수화물: 222.15g.
아침 식사: Сахар, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Белебеевский Сыр Купеческий. 점심 식사: Бухта Изобилия Минтай Филе, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Рис Вареный. 저녁 식사: Kalev Bitter 87%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Рис Вареный, Бухта Изобилия Минтай Филе. 간식/기타: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Белебеевский Сыр Купеческий, Кофе Эспрессо, Сахар, Банан. 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|