2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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1307 kcal
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지방: 52.20g | 단백질: 42.77g | 탄수화물: 176.41g.
아침 식사: Кинза, Брынза, Лаваш, Овсянка с Фруктами, Льняные Семена, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. 점심 식사: Яблоко, Апельсин, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Суп-Пюре из Шпината, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Финик. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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