2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
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1397 kcal
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지방: 50.26g | 단백질: 87.52g | 탄수화물: 151.58g.
아침 식사: Siamar Farinha de Berinjela, Farovitta Psyllium, Cafezinho, Friboi Carne Moída de Acém. 점심 식사: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). 저녁 식사: Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde, Carne de Porco. 간식/기타: Abacaxi, Cafezinho, Kefir de Leite, Yoki Farinha de Milho Amarela, Banana Caturra. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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