2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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800 kcal
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지방: 18.36g | 단백질: 31.39g | 탄수화물: 130.07g.
아침 식사: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Nestle Овсяная Каша. 점심 식사: Кефир 1%, Яблоко, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Хлебец, Альметте Творожный Сыр Сливочный. 저녁 식사: Кефир 1%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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