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🙁
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67.2 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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2017 kcal
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지방: 91.92g | 단백질: 100.05g | 탄수화물: 209.69g.
아침 식사: Kirkland 科克蘭有機21種穀物麵包, Costco 義大利老麵恰巴提尼, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 水煮蛋. 점심 식사: 貢丸, 毛豆, 意大利肉醬麵, Costco 哈伐第切片乾酪, 光泉 無加糖黑豆漿, 北田 多穀物蛋黃捲. 저녁 식사: 北田 多穀物蛋黃捲, 五木 寬捲麵, 排骨湯, 苦瓜. 간식/기타: 萬歲牌 無調味核桃. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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