2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
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1389 kcal
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지방: 43.47g | 단백질: 62.61g | 탄수화물: 185.79g.
아침 식사: Colussi Zuppalatte, Di Leo Biscotti con Farro, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Albicocche, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pecorino, Panelle. 저녁 식사: Corsini Torta di Albicocca, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Latte Scremato, Fette Biscottate. 더보기
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1869 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 34 분, 운전 - 40 분, TV 시청 - 3 시간, 정원 일 (원예) - 15 분, 읽기 - 40 분, 숙면 - 10 시간 15 분, 휴식 - 5 시간 51 분, 앉아있기 - 1 시간 25 분, 스탠딩 - 1 시간 5 분, 요리 - 15 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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