2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
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1682 kcal
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지방: 75.92g | 단백질: 90.06g | 탄수화물: 157.29g.
아침 식사: Pullman Bisnaguito Integral, Café com Açúcar, Herbalife Shake de Paçoca, Pullman Bisnaguito Integral, Café com Açúcar. 점심 식사: Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). 저녁 식사: Magro Chá Verde Instantâneo, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 간식/기타: Kibon Sorvete Napolitano. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Alessandra Nobre reis님의 체중기록
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