|
💪😁
|
83.0 kg
지금까지 감소한: 30.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
|
1017 kcal
|
지방: 36.63g | 단백질: 65.17g | 탄수화물: 143.12g.
아침 식사: Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. 점심 식사: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Middle Eastern Burgers, Great Value Honey Mustard, Red Onions, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes. 저녁 식사: Red or Cayenne Pepper , Chili, Ritz Hint of Salt Crackers, Onions. 간식/기타: Coca-Cola Coke Zero (Can), Realemon 100% Natural Strength Lemon Juice from Concentrate, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|