2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 54 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
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3328 kcal
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지방: 122.31g | 단백질: 198.95g | 탄수화물: 345.66g.
아침 식사: Lidl Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pesce alla Griglia, Polipo, Iberia Seppie Pulite, Scampi, Cetriolo Sottaceto, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Barilla Linguine. 저녁 식사: Nutella Biscuits, Mulino Bianco Abbracci, Coop Crema Spalmabile Nocciole e Cacao, McEnnedy Peanut Butter, Mulino Bianco Pancarrè, Peperoni Arrostiti, Fesa di Tacchino, Peperoni Arrostiti, Fesa di Tacchino, Conad Gallette di Mais Biologiche. 간식/기타: Algida Cornetto Nocciola. 더보기
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297 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 35 분, Apple Health - 23 시간 25 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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