2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
|
2368 kcal
|
지방: 89.93g | 단백질: 202.12g | 탄수화물: 203.87g.
아침 식사: Pilos Кисело Мляко 3,5, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. 점심 식사: Био Свят Елда Гречка Био Ядки , Горошек Витае, Козий Сыр (Мягкий), Сыр Камамбер, Яичный Белок, Яичный Желток, Шампиньоны, Соцветия Брокколи, Арахис. 저녁 식사: Куриные Грудки, Домлян Нискомаслен Кашкавал , Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры, Йогурт Пилос 10. 간식/기타: Тыквенный пирог с яблоками, морковью и орехами, Vereya Nonfat Milk, Верея Кесело Мляко 2,9%, Тыквенный пирог с яблоками, морковью и орехами. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|