2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
|
1345 kcal
|
지방: 48.37g | 단백질: 102.48g | 탄수화물: 118.16g.
아침 식사: Fairview Brie, Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Fried Egg, Beef Pastrami (Cured). 점심 식사: Tomatoes, Clover Feta Plain, Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Chicken Drumstick Meat and Skin . 저녁 식사: Jungle Oats, Bananas, USN Diet Fuel, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Baby Spinach. 간식/기타: Bakers Crackerbread Rye Toast, USN Diet Fuel Ultralean Bar. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|