2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
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1341 kcal
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지방: 60.65g | 단백질: 66.63g | 탄수화물: 131.70g.
아침 식사: サニーレタス, セブンイレブン シナモンロール, コーヒー, ゆで卵, 紀文 無調整豆乳, ミツカン リンゴ酢. 점심 식사: 豚コマ, 永谷園 しじみ70個分のちから, 豆ご飯. 저녁 식사: サツマイモ, サニーレタス, マヨネーズ, エビ, 鶏の胸肉（皮なし）, 味噌汁, 豚キムチーズ肉豆腐. 간식/기타: 味しみレモンケーキ. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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