2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
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1361 kcal
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지방: 53.28g | 단백질: 56.60g | 탄수화물: 164.54g.
아침 식사: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. 저녁 식사: Sinti Bumbu Pecel, Daun Singkong, Finna Sambal Ijo Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 간식/기타: Es Teler, Inaco Nata de Coco, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Keju Cheddar, Apel Merah Lezat, Keripik Singkong, Kue Nastar. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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