2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
|
1158 kcal
|
지방: 38.99g | 단백질: 24.17g | 탄수화물: 176.07g.
아침 식사: Рот Фронт Птичье Молоко, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Зеленый Чай, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 점심 식사: Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное, Зеленый Чай. 저녁 식사: МарС Мини, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая, Зеленый Чай. 간식/기타: Макдоналдс Мороженое Рожок. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|