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Ouah j'ai du mal à y croire, je suis enfin dans les 50! Surtout avec mes problèmes intestinaux actuels... Après je suis à jeun après le sport mais... Je vais voir le côté positif 😁 plus qu'à stabiliser maintenant 😊
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50.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
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1697 kcal
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지방: 64.71g | 단백질: 96.52g | 탄수화물: 174.92g.
점심 식사: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Auchan Mélange 4 Céréales , Auchan Huile de Colza, Radis, Aubergine, Céréal Bio Tofu Fumé. 저녁 식사: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Auchan Mélange 4 Céréales , Auchan Lentilles Blondes , Activia Activia 0% Nature. 간식/기타: Wonderful Pistaches Grillées sans Sel , Banane, Casino Pain de Campagne, Chavroux Mini Portion. 더보기
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1531 kcal
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운동:
요가 - 30 분, 달리기 - 10km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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