2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
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2103 kcal
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지방: 81.62g | 단백질: 155.36g | 탄수화물: 185.07g.
아침 식사: Piller's Smoked Breakfast Ham, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Fried Egg, English Muffin, Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: Tortilla, Compliments Oven Roasted Turkey Breast, Piller's Smoked Breakfast Ham, Caesar Salad Dressing , Lettuce. 저녁 식사: Dainty Riz Pilaf, Cauliflower , Cooked Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Moon Cheese Cheddar, Compliments BBQ Potato Chips, Egg, Ultimate Nutrition Whey Sensation 81, Compliments Hickory Smoked Ham Butt Portion, Starbucks Butter Croissant , Muscle Pharm Protein Cookie Birthday Cake, Coffee with Cream. 더보기
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안정된 체중
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