2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
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1353 kcal
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지방: 63.09g | 단백질: 71.38g | 탄수화물: 128.47g.
아침 식사: Whey Protein, Life Bake Grain-Free Crackers (15g), Apples , PnP Cheddar Full Fat Cheese, Kerrygold Softer Butter, Lancewood Double Cream Yoghurt. 저녁 식사: Basmati Rice (Cooked), Medjool Dates , Indian Flatbread Naan, Rogan Josh, Carrot Soup. 간식/기타: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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