2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
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2189 kcal
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지방: 69.02g | 단백질: 103.60g | 탄수화물: 281.84g.
아침 식사: Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Latte (Latte Intero), Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Rummo Fusilli N.48, Mutti Passata di Pomodoro. 저녁 식사: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Heinz Maionese, Asparagi Cotti (da Freschi). 간식/기타: Sterzing Yogurt Mirtillo, Nocciole, Mandorle, Colussi Oswego. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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Florind_personaltrainer님의 체중기록
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