2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
|
2260 kcal
|
지방: 49.83g | 단백질: 105.47g | 탄수화물: 350.36g.
아침 식사: Leche Semidesnatada, Carrefour Copos de Avena, Nesquik Cacao en Polvo, Carrefour Fibra Sticks, Sveltesse Leche Desnatada en Polvo. 저녁 식사: Hacendado Surtido de Galletas y Barquillos, Hacendado Pizza Barbacoa. 간식/기타: Kiwi, Tomates, Manzana, Naranjas, Plátano. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|