2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.6 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
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2563 kcal
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지방: 107.21g | 단백질: 123.14g | 탄수화물: 280.31g.
아침 식사: Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek , Chleb Biały, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Kawa z Mlekiem i Cukrem, McDonald's McMuffin Jajko i Bekon. 점심 식사: Zupa Botwinka, Jajko na Twardo, Cebule, Biedronka Pieczarki, Gotowana Soczewica, Zwykły Cieńki Naleśnik. 저녁 식사: Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Pilos Twaróg Chudy, Arbuz. 간식/기타: Arbuz. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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