2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
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4030 kcal
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지방: 107.40g | 단백질: 100.05g | 탄수화물: 640.29g.
아침 식사: Certossa Fette Biscottate Integrali, le Conserve della Nonna Confettura Extra Frutti di Bosco, Milbona Latte di Mandorla , Belbake Uva Sultanina, Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Milbona Mixed Berries Yougurt , Pomodori, Radicchio Rosso, Lattuga Romana, Pane Multicereali, Patata Bollita, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta all'uovo Secca. 저녁 식사: Heineken Heineken 0.0, Certossa Crostini Integrali, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Lattuga Romana, Calvé Ketchup Piccante , Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Funghi Porcini, Esselunga Pizza Integrale. 간식/기타: McEnnedy Country Cookies Oats & Cranberry, Dolciando & Dolciando Choco Sticks, Derby Blue Ace Rosso Zero, Derby Blue Ace Rosso Zero, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Pesca Noce, Lidl Choco Nussa, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Spray Pan Panna Spray, Fragole Zuccherate. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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