2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
|
1552 kcal
|
지방: 76.55g | 단백질: 64.09g | 탄수화물: 154.86g.
아침 식사: Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Pancake. 점심 식사: Meloni Gialli, Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Costolette di Maiale, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso). 저녁 식사: Banana, Salame, Pane Integrale. 간식/기타: Meloni Gialli, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|