2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
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1813 kcal
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지방: 161.09g | 단백질: 76.20g | 탄수화물: 17.07g.
아침 식사: Gouda or Edam Cheese, Butter, Egg, Coffee, Philadelphia Cream Cheese, Mushrooms, Bell Peppers, Dry Grated Parmesan Cheese, Blue Cheese. 점심 식사: Regular Mayonnaise, Butter , Mustard, Ground Turkey, Tomatoes. 저녁 식사: Red Tomatoes , Mozzarella Cheese. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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