2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
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1491 kcal
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지방: 59.67g | 단백질: 94.73g | 탄수화물: 130.06g.
아침 식사: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Alpro Молоко Кешью, Экомилк Сметана 15%, Сырнички5%Ням Пп. 점심 식사: Морковь, Суп Рыбный(Консерв.Горбуша)Крупа Перловая. 저녁 식사: Винегрет ПП Ням, Печень Куриная Ням. 간식/기타: Винегрет ПП Ням, Перекресток Яблоко Гала, Курага, Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Alpro Молоко Кешью. 더보기
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1778 kcal
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운동:
설거지 - 10 분, 요리 - 40 분, Google Fit - 23 시간 10 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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