2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 42.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
|
1395 kcal
|
지방: 40.74g | 단백질: 52.25g | 탄수화물: 208.16g.
아침 식사: Магнит Банан, Активия Йогурт с Вишней, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Павловская Курочка Ветчина Борисовская , Кофе с Молоком, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Каша Овсяная. 점심 식사: Простые Пельмени, Домик в деревне Сметана 15%, Салат из Капусты. 저녁 식사: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Салат из Редьки, Пп Голубцы. 간식/기타: Вологжанка Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|