2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
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1700 kcal
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지방: 76.93g | 단백질: 68.27g | 탄수화물: 184.06g.
아침 식사: Fanta Mango ohne Zucker, Bedford Saltufo , Gekochtes Ei, Alma Kräuterschatz Käse, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. 점심 식사: Mondamin Saucenbinder Dunkel, Rama Cremefine 15%, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Spargel, Lukull Sauce Hollandaise, Henglein Schupfnudeln. 간식/기타: Haribo Fruitmania Joghurt, Kinder Schoko Bons White. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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