effetto rientro in ufficio
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57.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
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1229 kcal
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지방: 36.13g | 단백질: 85.54g | 탄수화물: 143.31g.
아침 식사: Pancake perfetti, Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. 점심 식사: Asparagi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Baguette, Caffè Espresso, Roast Beef. 저녁 식사: San Carlo Classica, Parmigiano (in Pezzi), Patate Crude, Finocchio Crudo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cipolle. 간식/기타: Fragole, Kefir. 더보기
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2078 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 18 분, Fitbit - 23 시간 42 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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