2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
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1468 kcal
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지방: 37.07g | 단백질: 65.95g | 탄수화물: 194.16g.
아침 식사: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Yakult Yakult Light, Caffè Espresso. 점심 식사: Barilla Pasta, D'Amico Carciofi alla Rustica, Esselunga Pelati, Esselunga Cubetti di Prosciutto Cotto, Mela. 저녁 식사: Esselunga Pane Morbido Integrale, Insalata Mista Verde, Filetto al Pepe Verde. 간식/기타: Pasticcini, Limoncello. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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