2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
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1399 kcal
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지방: 39.76g | 단백질: 100.12g | 탄수화물: 162.50g.
아침 식사: Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидоры, Майонез, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Джемы и Варенья, Творог 0%, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кофе с Молоком. 점심 식사: Куриное Филе, Макароны Отварные. 저녁 식사: Манго, Хлеб Черный, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. 간식/기타: Lay's Чипсы, Красное Яблоко. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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