2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
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1506 kcal
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지방: 35.45g | 단백질: 92.15g | 탄수화물: 206.18g.
아침 식사: Jambu Biji, Telur Rebus, Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Putih, Saus Tiram, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Telur Rebus Lunak, Mr. Bread Roti Tawar, Wings Food Isoplus, Orang Tua Teh Gelas, Richeese Siip, Mentimun (Kupas), Jambu Biji. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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