2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
|
1127 kcal
|
지방: 28.11g | 단백질: 126.19g | 탄수화물: 98.25g.
아침 식사: Морковный Торт ПП, Вареное Яйцо, Брюссельская Капуста, Яичный Белок, Soba Гречневая Лапша (Вареная). 점심 식사: Тунец, Куриное Филе, Шампиньоны, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Сладкий Красный Перец. 저녁 식사: Брюссельская Капуста, Тунец. 간식/기타: Ого Отруби Ржаные, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Грейпфрут . 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|