JGreen34님의 저널, 2020년 05월 9일

2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

118.0 kg 지금까지 감소한: 6.3 kg. 남은양: 27.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:

2346 kcal

지방: 98.50g | 단백질: 125.00g | 탄수화물: 134.20g. 아침 식사: Planters Honey Roasted Peanuts. 점심 식사: Mott's Natural Applesauce . 저녁 식사: Hatfield Classic Ham Steak. 간식/기타: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). 더보기

3650 kcal

운동: 달리기 - 13km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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