2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
|
1247 kcal
|
지방: 50.77g | 단백질: 91.41g | 탄수화물: 111.69g.
아침 식사: Банан, Зенченко Молоко 3,2%, Зенченко Молоко 3,2%, Банан, Fit Parad Мука Кокосовая , Петропавловский Творог 5%, Бишкульский Кефир. 점심 식사: Халва, Помидоры, Доброфлот Горбуша, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью , Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы. 저녁 식사: Зенченко Молоко 3,2%, Финик, Сыр, Зенченко Молоко 3,2%, Помидоры, Пекинская Капуста, Доброфлот Горбуша. 간식/기타: Рахат Вафли Шоколадные, Зенченко Молоко 3,2%, Банан, Рахат Шоколад, Бишкульский Кефир, Петропавловский Творог 5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|