2013년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 16일:
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1531 kcal
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지방: 65.91g | 단백질: 57.06g | 탄수화물: 170.63g.
아침 식사: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. 점심 식사: Butter (Salted) , Wholemeal Bread, Walnut Whip, Charlotte Baby Potato Salad, 0% Fat Raspberry Yogurt. 저녁 식사: Italian Lasagne, Hamburger. 간식/기타: Digestive, Double The Bubble. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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