2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
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1851 kcal
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지방: 71.93g | 단백질: 68.66g | 탄수화물: 232.97g.
아침 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Cassini Biscoito de Polvilho, Toddy Toddy, Italac Leite Integral. 점심 식사: Sinhá Farinha de Milho Flocada, Dobradinha. 저녁 식사: Biscoito de Polvilho, Toddy Toddy, Leite (Leite Integral), Brigadeiro de Colher, Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar, Bala de Coco. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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