2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
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687 kcal
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지방: 33.61g | 단백질: 28.72g | 탄수화물: 66.20g.
아침 식사: Peynirli Börek, Simbat Soslu Cips Fıstık, Simbat Kuru Kayısı, Kırmızı Domates, Çavdar Ekmeği, Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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