2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
|
2319 kcal
|
지방: 79.50g | 단백질: 113.82g | 탄수화물: 274.76g.
아침 식사: Лента Виноград Ред Глоб, Ирмень Молоко 2,5%, Мёд, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные, Now Omega-3, Ирмень Молоко 2,5%, Лента Виноград Ред Глоб. 점심 식사: Ирмень Молоко 2,5%, Калина Малина Хлеб Томатный с Базиликом Пшеничный, Калина Малина Печенье Заварное с Клюквой и Медом, Волков Омуль Слабосоленый с Лимоном. 저녁 식사: Волков Запеканка Творожная Охлажденная, Ирмень Молоко 2,5%, Калина Малина Пирожное Тирамису Карамельный, Калина Малина Пирожное Облако, Lorenz Чипсы, Волков Омуль Слабосоленый с Лимоном, Corona Extra Пиво, Ирмень Молоко 2,5%, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Мой Костёр, Лента Виноград Ред Глоб, Калина Малина Ирис Сибирский Вкус, Калина Малина Хлеб Томатный с Базиликом Пшеничный, Красные Помидоры, Волков Крыло Чикен-Гриль. 간식/기타: Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Syntha-6 Edge, Лента Виноград Ред Глоб. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|