2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
|
1379 kcal
|
지방: 50.52g | 단백질: 45.79g | 탄수화물: 190.44g.
아침 식사: Kepekli Ekmek, Ihlamur Çayı, Eti Eti Çikolatalı Gofret , Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pekmez. 저녁 식사: Hurma, Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çoban Salatası, Şehriye Çorbası, Şehriye Çorbası. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|