FluffyPuffMamma님의 저널, 2020년 05월 9일

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2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

73.9 kg 지금까지 감소한: 7.2 kg. 남은양: 10.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:

993 kcal

지방: 59.12g | 단백질: 57.93g | 탄수화물: 54.50g. 아침 식사: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Guaranteed Value Sliced Cooked Ham, Del Monte Avocado, Hard-Boiled Egg. 저녁 식사: Pork Spareribs, Bolthouse Farms Classic Balsamic Vinaigrette Dressing, Fresh Express Salad 50/50 Mix. 간식/기타: Lindy's Homemade Lemon Italian Ice. 더보기

1946 kcal

운동: 숙면 - 8 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분. 더보기

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