2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
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1193 kcal
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지방: 18.31g | 단백질: 63.03g | 탄수화물: 197.01g.
아침 식사: Mirtilli, Olympus Yogurt Greco 0%, Activity Fiocchi di Frumento e Crusca, Perugina Fondente Extra 70%. 점심 식사: Findus Cozze Sgusciate, Zucchine, Gallo Riso Basmati. 저녁 식사: Findus Mini Supplì, Cetriolo (senza Buccia), Bontà Verde Insalata Mista, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Carrefour Pane di Segale, Radicchio Rosso. 간식/기타: Pere Abate, Fragole, Nespole, Albicocche, Finocchio Crudo, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Scotti Risette Integrali, Anguria, Mandorle. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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