2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
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963 kcal
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지방: 39.27g | 단백질: 61.63g | 탄수화물: 94.94g.
아침 식사: Яготинский Закваска 2,5%, Гречка. 점심 식사: Красные Вишни, Творожная Запеканка с Вишней. 저녁 식사: Миндаль, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Своя Линия Балик Святковий , Добров Салями Фует, Жареным Луком, Своя Линия Сыр Голландский , Жареное Яйцо, Квашеная Капуста. 간식/기타: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Творог. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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