2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
|
1501 kcal
|
지방: 46.79g | 단백질: 106.53g | 탄수화물: 168.21g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Алексеевское Сгущенное Молоко, Сахар, Сырники. 점심 식사: Power Pro Cube Zero , Тирамису, Желудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Nutbutter Кокосовая Паста. 간식/기타: Дары Природы Финики Сушеные, Champion Чернослив без Косточек, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|