Отвес. Это главное. Надо поднажать жир💪🙂 потопить, подавить и победить!!!!
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
|
1280 kcal
|
지방: 66.86g | 단백질: 50.01g | 탄수화물: 130.25g.
아침 식사: Русская Каша Овсяные Отруби, Миндаль Миндаль, Зеленое Яблоко. 점심 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Лук, Мистраль Чечевица Красная. 저녁 식사: Bonduelle Фасоль Стручковая Зелёная Нарезанная, Зеленый Горошек (Замороженный). 간식/기타: Йогурт Домашний. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|