2020년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 9일:
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739 kcal
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지방: 27.82g | 단백질: 65.13g | 탄수화물: 53.54g.
아침 식사: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Energy Diet Мюсли Лесные Ягоды. 점심 식사: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Приготовленная Чечевица, Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: Приготовленный Яичный Белок. 간식/기타: Клевер Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", NL International Протеиновый Батончик Ваниль. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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